Простые и эффектные трюки на коньках.

Надоело просто кататься на коньках по кругу или хотите на кого-нибудь произвести впечатление?) Сейчас мы Вас научим простым и эффектным трюкам на коньках!

Прежде чем начать их учить ответьте на следующие вопросы:
1) а умею ли я кататься на коньках?
2) а умею ли я тормозить на коньках не в бортик?
3) а умею ли я поворачивать на коньках и при этом не падать?
Если в ответах вы получили три слова «Да!», тогда продолжим!

Начнём с красивых фигурных поворотов, таких как перебежка или циркуль. Элементы по своему исполнению очень сильно напоминают аналогичные элементы на роликах, у них даже названия одинаковые!

Перебежка выполняется следующим образом — руки держим в стороны для равновесия, набираем небольшую скорость по прямой и начинаем потихоньку переносить вес в ту сторону, куда планируете выполнить поворот. Как только вы почувствовали, что внешняя нога от поворота разгрузилась, а внутренняя наоборот взяла на себя всю основную нагрузку, необходимо сделать скрестный шаг внешней ногой через внутреннюю и затем подставить внутреннюю ногу в исходное положение — ноги параллельно. Чтобы начать поворот необходимо немного разворачивать носок конька в сторону поворота при выполнении шага. Повторяем также движение 3-5 раз или более до тех пор, пока не повернёте в нужную сторону. Начинает получаться? Тогда не забудьте попробовать выучить перебежку в другую сторону, а для более продвинутых — спиной вперёд!

Есть ещё один крутой способ выполнить поворот по небольшой траектории или красиво закружиться! Элемент называется циркуль. Его можно исполнять вокруг пятки или вокруг носка. Для этого зубчики носка или пятку опорной ноги ставим на лёд так, чтобы она крепко в него упиралась, руки держим в стороны для равновесия, а второй ногой вместе с плечами начинаем аккуратно заходить на поворот вокруг опорной ноги, как циркуль на бумаге. Если скорость будет средняя, то её хватит на пол оборота или на целый, но если вы уже хорошо освоили этот элемент и готовы исполнить его на более высокой скорости, тогда вас может закрутить на 2 и более оборотов! Циркуль можно выполнять как лицом, так и спиной вперёд!

Вот и пришло время красиво потормозить! Если до этого вы тормозили в бортик, зубчиками, Т-стопом, полуплугом или фонариком, то тогда пора выучить эффектное хоккейной торможение! С чего начать? Для начала наберём комфортную среднюю скорость, затем перенесём вес и сместим корпус над опорной ногой, а вторую полуфонариком вытолкнем вперёд таким образом, чтобы она оказалась перпендикулярно направлению движения. Корпус и плечи зафиксируем с помощью рук, направленных в разные стороны. После того, как в таком положение удалось проскользить пару метров, доворачиваем корпус вместе с руками и опорной ногой параллельно передней скользящей ноге. Не стоит переживать если сразу не будет получаться, так как это уже более сложный трюк!

Купить коньки можно у нас в магазине https://rollbay.ru/konki-ledovye/

А какой у вас коронный трюк на коньках?
Успели уже открыть ледовый сезон?